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Bem vindos.

Campeonato Nacional de Maratonas 2010 - «Shit Happens»

 

 

Superprestigio Massi-Open de España (Avilés) 11/04/2010

Foi com grande satisfação que participei na terceira prova do Superprestigio Massi pela Selecção NACIONAL de Cross Country.

Prova de Class 1 , circuito pouco exigente  tecnicamente, circuito bastante rápido no qual o primeiro classificado Inaki Lajarreta (TEAM ORBEA) rudou a uma velocidade média de 23.5km/h (1h 31min) seguido por o seu companheiro de equipa Ruben Rusafa a 1m37s.

Parti na retaguarda da grelha aproximadamente na 11 linha da grelha de partida, onde estavam cerca de 8 atletas por linha. Tive uma pequena contrariedade durante o START LOOP, em que não me consegui livrar de um «embrulhanço» no meio daqueles «Touros», com este contratempo perdi todos os lugares que tinha conseguido recuperar, a partir deste momento começei a fazer a prova de trás para a frente dentro do que o meu andamento permitia. Terminei em 19º ELITE e 26º à Geral com o tempo de 1h 48min 48 segundos

 

4º Lugar TROFEO CONCELHO DE NIGRÁN (XCO)

24/Mar.

 

 Participação de Luxo em Nigrán (Monteferro).

Participei no passado dia 20 de Março no TROFEO CONCELHO DE NIGRÁN pela selecção Nacional, Foi uma experiência bastante positiva, gostei bastante do ambiente dentro da comitiva, já conhecia maior parte do grupo de trabalho o que tornou fácil a integração no grupo.

Classificações da Prova. (Link)

1º Lugar ELITE Inter - Regional  (Moure) XCO 

15/Mar.

Decorreu no passado fim-de-semana a ultima prova pontuável para para o Inter-Regional Norte. Terminei a prova em 1º Lugar na Cat. Ellite, o circuito da prova era bastante "engraçado", fazia muito carrossel onde não tinha subidas, apenas tinha topos curtos onde não dava para fazer a diferença, mas fiquei satisfeito com a minha prestação no dia, Tiago Santos (Santa-Cruz - Bicicastro) terminou em 2º, garantindo assim o título de campeão Inter-Regional.

O Clube BTTSEIA obteve subio ao lugar  mais alto do pódio por equipas.

I.S

Foto de Luis Neto 

1º Lugar na Cat ELITE XCO Inter - Regional Zona A (Celeirós)

23 Fev 

Mais uma prova, que serviu de preparação, não correu mal, achei a prova bastante competitiva, receava que fizesse um frio insuportável, mas tive sorte, a temperatura permaneceu aceitável durante toda a prova,, não choveu, correu tudo sem problemas de maior, fisicamente senti-me melhor que no fim de semana anterior, fiquei satisfeito com o resultado das 8 voltas que foram atribuídas aos Elites e Sub23 com certa de 5,5km por volta com 160m e acumulado, com apenas se realçava uma subida, subida esta que fazia uma selecção dos atletas mais bem preparados, volta a volta.

I.S

1º Lugar XCO Inter - Regional Zona A (Águeda)

1º Prova do Inter-Regional Zona Norte.

 

1º Lugar XCO Lamarosa (Associação de Santerém)

05/01/10

Este fim-de-semana, obtive a minha primeira vitória da época na vertente de BTT XCO. Prova esta que pontuava para o regional de Santarém. Seviu também de teste aos novos materiais, em que tudo funcionou na perfeição. Só faltam uns pequenos ajustes nas medidas da bike para que fique tudo perfeito.

 Quanto ao circuito da prova estava muito engraçado, zonas técnicas, outras menos, não tinha subidas significativamente duras, daquelas em que um trepador consegue fazer a diferença. Tinha apenas uma zona que era mais "chata" pela lama. Mas para umas prova de carácter regional estava bastante competitiva. Deu para me divertir bastante, foram atribuidas 5 voltas aos Elites, nas quais fiz cerca de 15min por volta.

 Tive pena não poder contar com a presença do meu amigo Gonçalo Penedo na Categoria de Elite.

I.S

Depois de alguns treinos de adaptação.

12/01/10

Já ando na "estrada", tenho alternado os treinos de BTT com treinos de estrada e alguns treinos indoors como corrida flexibilidade, com o frio que se tem feito sentir e a chuva por vezes não é fácil conciliar os treinos nestes dias. Contudo, tenho alguma sorte em viver numa zona do país que tem temperaturas aceitáveis todo o ano, embora já tenha feito alguns treinos com 0cº.  I.S

 

 

 

 

 

 

 

Clube BTT SEIA 

Tenho mantido o contacto com o Sr. Filipe do Clube BTTSEIA ando a eleborar o caledário de provas nas quais vou participar, também com algumas internacionalizações em vista, enviei esta semana toda a documentação para a filiação no clube, para a presente época na vertente de montanha. I.S

Os primeiros treinos.

06/12/09

Depois de algum tempo de repouso (cerca de um mês), voltei aos trilhos, já com a Focus Raven Team de 2009 (fotografia).O treino consistiu em 2h de bicicleta de montanha de fraca intensidade, onde aproveitei para me divertir por trilhos espectaculares onde já não passava á algum tempo, foi um treino leve apenas para sentir a bicicleta e ver como se comporta, aproveitei também para corrigir algumas medidas da mesma.

  

Geometria e medidas da bicicleta + Info...  

09/12/09

Vejam o gráfico, dei 100.2Km/h na "roda" de um camião vejam o gráfico velocidade/potência/batimento cardíaco.

I.S

 
Clique na foto para ampliar. 
 
100KM/H

  Clique na imagem para ampliar.

 

Época competitiva 2010.

É com grande satisfação que anuncio que vou permanecer como atleta na modalidade de B TT na equipa: Clube BTTSEIA até final de 2010, também vou poder contar com o importante apoio da RACINGCYCLE.NET e da TECNOCYCLE, importadores de algumas marcas de renome para Portugal.

Victória 24Horas Viseu 2009

04/10/09

Mais um grande empeno no fim de semana passado, o CLUBE BTTSEIA conquistou mais uma vitória nas 24 Viseu (4 elementos), vitória esta que não foi fácil, todos tivemos que dar 110%. o empeno estava garantido, este que só eu e o pessoal da minha equipa pode descrever, mas depois veio o que mais se esperava passado 24H de guerra, a VITORIA! Quero agradecer a todo o pessoal da equipa que foi 5 estrelas.

Pelo que consta na página da organização realizei a volta mais rápida ao circuito (15m 34s)

Mais informação sobre a prova, e fotos no blog do clube http://clubebttseia.blogspot.com/ 

Ivo Santos

1º Class. ELITE, Circuito Norte Alentejano (NISA)

29 Set.

Mais uma prova do Norte alentejano, já no final de época onde a fadiga de toda uma época já se faz sentir, prova esta que eu pensava ser a "rolar" sem grande acumulado mas enganei-me, mais parecia o circuito da Taça em Ribeira de Pena, mas contudo senti-me bem durante toda a prova, a prova começou a descer, um bom arranque era super importante para quem fosse disputar os primeiros lugares. Tive apenas uns problemas na roda traseira que estava constantemente a perder ar devido ao pneu não ser tubless e estar a ser usado como tal. tirando isso, gostei muito do circuito e da prova no geral.

Ivo Santos

2º Class. Campeonato Nacional de RAMPA BTT 2009

20 Set. 

No passado dia 20 Setembro participei no campeonato Nacional de rampa em BTT num local já marcado pelas duras subidas e inclinadas em direcção ao topo da SERRA DA ESTRELA, A partida foi dada tipo contra relógio, fiz 2º lugar fui batido pelo David Rosa que foi ao pormenor de tirar o travões para fazer a subida, "mas que doido, para o ano vou construir uma bici com 6kg só para trepar isto!!!" pensei.

 

Dados do meu POLAR 725x

Inclinação Med. 14,3% ; Max. 25%

Bat. Med. 182Bpm Max. 191Bpm

 

5º Class. Taça Portugal XCO 3# (Moreira de Cónegos) 

23 Junho 2009 

Da esquerda para a direita: Ivo, Melitão, Rosinha, Daniel, Vidrinhos.

3º Class. Geral Taça de Portugal (Manteigas)

2º Class (Elite) 16 Junho 2009

"...competição organizada pela Montycirclemix em colaboração com a UVP-FPC, os crónicos candidatos à vitória voltaram a evidenciar um ritmo consideravelmente superior aos demais participantes ganhando vantagem logo desde os quilómetros iniciais do total de 75 previstos. O andamento superior de um quinteto - Marco Sousa, Rui Lavarinhas, Nuno Sabido, Tiago Ferreira e Ivo Santos - estabeleceu a primeira selecção de valores que mais tarde, a cerca de 15 quilómetros do risco, permitiu isolar Tiago Ferreira. O campeão nacional sub-23 de cross-country apresentou-se indomável nas últimas dificuldades do percurso triunfando com com cerca de três minutos de avanço sobre Marco Sousa vencedor em 2008 e actual líder da Taça de Portugal de Maratonas. Na terceira posição, Ivo Santos afirmou-se como a revelação da prova, antecipando-se a Nuno Sabido, um dos mais activos na parte inicial do percurso, e ao campeão nacional Rui Lavarinhas. Na geral da Taça de Portugal de Maratonas, Marco Sousa reforçou comando totalizando 880 pontos..."

Fonte: http://www.uvp-fpc.pt/

 Saber mais.

 

Ultimas Classificações

4º Class. XCO Mountain X Bike (Belas)

91º Class. XCO Taça do mundo (Madrid)

7º Class. XCM Taça de Portugal Maratonas (Arco de valdevez)

1º Class. 3H Famalicão (Cortes)  

O meu novo capacete. UVEX FP1

UVEX FP1

O Uvex FP1 é um capacete alemão, muito leve, cerca de 200gr no tamanho S/M, muito confortável, talvez o mais confortável que já usei, o sistema de ajuste é muito prático e fácil de ajustar á medida da cabeça.


Positivo: Leveza, Conforto
Negativo: Só existirem dois tamanhos.

Ivo Santos

Teste Kit Power Cordz 4mm.

24 Abril 2009

Estou a usar na minha bici de BTT o Kit Power Cordz de 4mm, onde trabalha um "cabo" de 1.2mm branquinho que vem no kit com terminais, montagem fácil, no meu ponto de vista é preciso ter atenção aos terminais de "bicha",porque são muito justos, é necessário alguma pressão entre os dois para que fique bem encaixado, depois de ter montado o kit de mudança Power Codz não fazia a mínima ideia como se ia comportar o material.

Depois de 2h de treino nem queria acreditar no que sentia, uma leveza inacreditável na passagem de mudanças e uma precisão que nunca tinha experimentado.

Agora este material já tem cerca de 1000km (lama, pó, água) e está a funcionar na perfeição.

Até agora 5*, sei que são 69€ mas vale o dinheiro.

Ivo Santos

3ª Prova da Taça de Portugal 18/19 Abril adiada.

14 Abril 2009

A 3ª Prova da Taça de Portugal foi adiada, a data ainda está por definir, neste momento as equipas devem estar em chamas, depois de terem toda a logística pronta recebem uma notícia destas, mas pronto, á que ter paciência, vou aproveitar este “furo” para afinar a “máquina”. ;).

Ivo Santos

Nova Bici ! 

Brvemente, Fotos da minha nova máquina de combate!!

2ª Prova da Taça de Portugal em Ribeira de Pena para esquecer!

 5 Abril 2009

 Estava com boas expectativas para mais uma dura competição, sabia que a concorrência estava forte, mas estava confiante, durante o treino de sábado tive excelentes sensações, estava-me a sentir solto, a subir com facilidade.

O circuito estava engraçado, ligeiramente diferente do ano passado (como menos subida), mas com a dureza que se esperava.

Mas nem sempre corre como previsto, desta vez uma queda aparatosa logo na primeira volta não me permitiu terminar a prova, ainda tentei forçar, mas por cada metro que percorria pior me sentia, já quase sem conseguir pedalar achei que estava na hora de abandonar, foi então que me dirigi em direcção á zona de meta para transmitir a minha desistência.

 

Mas pronto, do mal, o menos, podia ter sido pior, estou a recuperar muito bem da distensão muscular, e com vontade de trabalhar e lutar nas próximas!

 Ivo Santos

1ª Prova do Troféu Mountain X-Bike XCO (Turcifal)

15 Março 2009

Que "empeno"!. Mais um fim-de-semana em competição, desta vez em Turcifal (Torres Vedras) a contar para o troféu Mountain-X-Bike de categoria UCI C2. Foi um fim-de-semana excepcionalmente exigente, o circuito tinha cerca de 7km com um acumulado de 320 metros por volta onde a condição física prevalecia.

Compareceram 20 atletas à chamada da categoria Elite, arranquei da segunda linha com a placa nº 10 presa no guiador, e lá estava eu, pronto a dar o meu melhor durante as 5 voltas infernais à SERRA DO SOCORRO. Arranquei calmo, sabia que a dureza do circuito ia fazer um selecção volta a volta, nas 2 primeiras voltas aproveitei o ritmo elevado que o Micael Isidoro impôs, durante o resto da prova consegui manter um ritmo suficente para alcançar o 4º Lugar com o tempo de 1h 54m 55s e uma média aprox. 20km/h

Todos os meu colegas de equipa (BTT Seia) estiveram muito bem: 3º Vet A (Paulo Serra); 6º Vet A (Gil Amaral); 1º Cadetes (Fábio Tomás), resultou um excelente 2º Lugar por equipas.

David Rosa, Ivo Santos, Díaz de la Peña, Luis Leão Pinto

Apoio WTB confirmado.

 04 Março 2009

Apoio da WTB® está confirmado para 2009, brevemente digo-vos os modelos que vou utilizar esta época tal como a minha opinião sobre dos vários pneus disponíveis.

Taça de Portugal XCO ( Castro Marim)

 03 Março 2009

No passado fim-de-semana tive o primeiro teste a sério em Castro Marim, prova a pontuar para a Taça de Portugal XCO, fui sem grande pressão, pois sabia que depois de uma semana e meia engripado e em estado febril, as pernas não iam responder como queria nem me ia sentir na melhor forma durante a competição.

Abordei a prova com grande descontracção mas sempre concentrado em dar tudo por tudo.

Às 14h dá-se a partida, respondi bem no começo mas logo a meio da primeira volta senti logo que não aguentava o ritmo infernal que o Leão Pinto imprimia, fui obrigado a encontrar o meu ritmo de prova sem forçar, na tentativa de obter melhores sensações.

Com a ajuda e apoio dos elementos da minha equipa consegui encontrar o meu ritmo mas os primeiros estavam cada vez mais longe, então marquei o objectivo para um lugar no pódio, tinha consciência que não era fácil mas também não era impossível.

Comecei-me a sentir mais solto do meio da prova em diante, então comecei a aumentar o ritmo conseguindo terminar as 8 voltas em 7º Lugar a 5min3s segundos do vencedor José Melitão que marcou 2h12m09s de prova.

6 Horas AIRBIKE

04 de Fevereiro de 2009
No passado dia 01 marquei presença nas 6 horas AiR BIKE, o circuito da prova era algo duro com cerca de 7km e 190m de acumulado por volta, foi positivo, serviu para ter uma noção da minha condição física e para testar os vários componentes mecanicos KCNC e HOPE, tive boas sensaçoes ao longo das 3horas de prova que efectuei, fiz as 3h sempre num ritmo controlado tendo em mente que não passava de um treino diferente com mais intensidade.

Equipa BTTSEIA

02 de Fevereiro de 2009
É com muita satisfação que vou vestir a camisola do Clube BTTSeia na época de 2009.
A equipa tem como interesse principal as Taça de Portugal XCO, XCM e os campeonatos nacionais de XCO e XCM tal como as provas organizadas pela GEO PRO (XCO).

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  • Pedaleira Clavicula da THM 440gr para MTB s/pratos c/Q-Factor 169mm, recorde  absoluto de rigidez/peso.

  •  Dentro de dias vou colocar a minha análise completa e fotos de todo o material KCNC que utilizei durante época e meia na vertente de Montanha e Estrada. 

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